ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTLER

GERD 
LOCHER 

HYGIENE & HACCP

PRÄVENTION GESUNDHEIT

GENUSS
ERLEBNISSE

SPORT
ERNÄHRUNG

Lass uns über Dein Essen reden  

Du willst Deine Ernährungssituation verbessern. Willst ausgewogen, vielfältig und bewusst essen. Was Dir fehlt, sind vertiefendes Wissen rund um Lebensmittel und ihre Wirkung. Du möchtest Deine Gerichte qualitativ aufwerten, neue kreative Rezepte kennenlernen, genauso Speisen, die im Alltag schnell zubereitet werden können und dem Aspekt der gesunden Ernährung entsprechen. Du möchtest Dein Wissen, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsbereitschaft steigern? Dann bist du bei mir richtig, lass uns über Dein Essen reden!  

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Hygiene & HACCP​ 

Ihr Betrieb ist im Lebensmittelsektor tätig. Sie brauchen Hilfe, das Hygiene Handbuch zu erstellen oder zu aktualisieren. Sie müssen eine Gefahren- oder Risikoanalyse durchführen und brauchen Unterstützung in der Erstellung der Dokumente (Checklisten, Flussdiagramme, Pläne). 

Sie wollen, dass eine externe Person einen Lokalaugenschein durchführt und mit Ihnen Verbesserungsmöglichkeiten im Bereich Hygiene und Sauberkeit andenkt. Sie wollen Ihre Mitarbeiter*innen regelmäßig im Bereich Hygiene und sauberes Arbeiten sensibilisieren und schulen. Sie brauchen Hilfe betreffend die Information der Verbraucher über Lebensmittel. Sie wollen zu Allergendeklaration und Etikettierung der Lebensmittel mehr Sicherheit. 

E-Mail

Prävention Gesundheit 

Sie wissen, dass das Thema Gesundheit der Mitarbeiter*innen immer mehr an Bedeutung gewinnt. Sie wollen Ihr Team für Gesundheitsfragen sensibilisieren und einen positiven Beitrag leisten. Sie suchen vertiefende Infos zu „Gesunder Ernährung, Bewegung und sportliche Aktivität, sowie Erholung und Abbau von Stress“. Sie wünschen sich spannende Vorträge oder Seminare im Betrieb. Sie können sich Workshops vorstellen, bei denen die Theorie (Ernährung) vorgestellt und die Praxis (Küche) geübt werden. Oder Sie möchten Ihrer zweisprachigen Belegschaft einen schönen Tag außerhalb der Betriebsstrukturen bieten; die Natur mit dem E-Bike erkunden und auch etwas für die Gaumenfreuden machen.

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Genuss Erlebnisse 

Sie wollen entdecken was Südtirol ausmacht. Natur, Land und Leute kennenlernen, Geschichten lauschen, Südtiroler Weine, Essen und Kultur erleben. Entweder geführt und unbeschwert einen Tag mit dem E-Bike radeln. Urige Höfe, unentdeckte Winkel, interessante Menschen, deren Spezialitäten und Geschichten kennenlernen oder eine halbtägige kulinarische Kulturwanderung unternehmen. 
Spannende Verkostungen, besondere Menschen, unverwechselbare Geschmacks Erlebnisse. Sie können ein fixes Programm buchen (siehe Sissi Tours) - in Meran, Lana und Bozen schon möglich – oder wir stimmen die Tour auf Ihre Vorstellungen ab. Auch als Aperitif- Runde oder in Kombination mit Stadtführungen möglich.

ZUR HOMEPAGE

IMPRESSIONEN

Ernährung im Sport

Sie sind sportlich aktiv und setzen sich neue Ziele. Sie brauchen noch mehr Informationen zu „Gesunder Ernährung“ und brauchen Tipps, wie das in der Küche mit einfachen, schnellen und nährstoffreichen Gerichten umgesetzt werden könnte. 
Sie haben eine Schar sportlich Aktiver Zuhause und wollen neue Inputs für die alltägliche Umsetzung in der Küche. Sie brauchen kreative Rezepte, damit Sie sich während des Trainings oder längerer Wanderungen gut fühlen. Sie wollen Inputs, wie die Regeneration nach anstrengenden Belastungen verbessert werden kann und welche Lebensmittel sich besonders gut eignen. Sie haben Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln und wollen wissen, wie man in dieser Produktkategorie qualitative Merkmale schnell erkennen kann. 
Sie sind ein Sportverein und wünsche sich spannende Vorträge und Workshops zu Sporternährung. Sie wollen mit Ihren Athlet*innen die theoretischen Kenntnisse in der Küche umsetzen. 
Sie sind Lehrer*in und wollen den Jugendlichen das Thema Sport und Ernährung näher bringen. Suchen nach einem geeigneten Referenten, der das Thema spannend rüberbringt und durch Zubereitung einfacher Sportlergerichte überzeugt. 
Berechnete Diätpläne biete ich nicht. Auch bei Krankheit oder ernährungsbedingten Krankheiten bin ich nicht der richtige Ansprechpartner. Genauso wenig biete ich ernährungsmedizinische Beratung oder Ernährungskonzepte im Rahmen von Therapien. Ich mache auch keine Allergietests oder Messungen im Rahmen von Unverträglichkeiten. Ich kann Ihnen Expert*innen empfehlen.

KONTAKT AUFNEHMEN

Alle Leistungen im Überblick

Lebensmittelsicherheit - Prävention Gesundheit - Genuss Erlebnisse 
für Firmen und Private

Hygiene

Schulungen für Mitarbeiter*innen im Lebensmittelsektor. Vorträge über Lebensmittelsicherheit.

HACCP

Hilfe bei der Gefahren- und Risikoanalyse. Ausarbeitung von Checklisten und (Schulungs)Unterlagen

Ernährung

Gesunde Ernährung und deren Umsetzung im Alltag. Praktische Tipps für die Küche und den Einkauf.

SPORTERNÄHRUNG

Vorträge und praxisnahe Workshops für die Schulklasse, deine Mannschaft oder die Familie.

Gesundheit

Vorträge, Seminare und Workshops zum Thema Prävention Gesundheit mit Schwerpunkt Ernährung.

Gourmet

Zu Fuß in kurzer Zeit miterleben, welche kulinarischen Höhepunkte eine Stadt, ein Dorf, ein Viertel bieten. Mehr: www.sissitours.it

Genuss

Mit dem E-Bike einen geführten Genuss Ausflug erleben. Mit Verkostungen typische Produkte kennenlernen: www.sissitours.it

Schulungen

Ernährungstrends für die Gastronomie. Kunden mit Unverträglichkeiten für Verkäuferinnen. Ernährung im Sport.

Kunden

"Ich kann behaupten, dass mir deine  Ernährungstipps sehr geholfen haben! Die Umstellung war am Anfang  etwas schwierig, wahrscheinlich da ich zu viel und zu schnell ein  Ergebnis wollte. Das Arginin und die Kohlenhydrate während des Laufes  wirkten wie ein Wundermittel. Mein Kollege, der normalerweis immer  fitter ist als ich, war am Ende müder und ausgelaugter. Sogar meine  Frau sagte ich sähe noch fitt aus ;-) "
Markus - Ultraläufer

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GERD LOCHER 

Ernährungswissenschaftler 
Laureato in scienze e tecnologie alimentari 

Sport Ernährung – Gesunde Ernährung Dynostics Spirometrie Stoffwechselmessung Hygiene & HACCP – Lebensmittel Etikettierung 

Nutrizione sana e sportiva Calcolo del metabolismo basale tramite spirometria Igiene & HACCP – Etichettatura di prodotti alimentari 

gerdlocher@gmail.com
T. +39 333 812 19 59
Part. IVA 02735990216

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